Den största lögnen om hälsan
Kolla den största lögnen om hälsa. Sanningen är att det är sockret inte fettet som ger hjärt-och kärlsjukdomar, diabetes och övervikt. ...
Sömntips
Sömnen är en underskattad faktor för energi och hälsa. Den mest påtagliga vinsten av en god natts sömn är att man mår bättre dagen därpå....
Lagom saltat är bäst
Det finns en lång rad av felaktiga och delvis felaktiga råd och mytbildningar om hälsosam kost sedan 1970-talet. Nu börjar tack och lov...
